Чому випадає волосся у підлітків: гормональні зміни та інші фактори

Випадіння волосся — проблема, яка може торкнутися кожного, і підлітки не є винятком. У цей період життя відбуваються значні гормональні зміни, а також багато інших факторів, які можуть вплинути на здоров’я волосся. У цій статті ми розглянемо основні причини випадіння волосся у підлітків, його симптоми, лікування та профілактику.

Гормональні зміни в підлітковому віці

Що таке гормони?

Гормони — це хімічні речовини, які виробляються ендокринними залозами та регулюють багато функцій в організмі. Вони відіграють ключову роль у процесах зростання, розвитку, метаболізму і навіть в емоційній історії. У підлітків гормональні зміни є відповіддю на дозрівання організму, яке супроводжується інтенсивним зростанням та фізичними змінами.

Основні гормони, що впливають на волосся

1. Тестостерон: У підлітків, особливо у хлопців, рівень тестостерону підвищується. Цей гормон може спричинити збільшення виробництва шкірного сала, що може ускладнити здоров’я волосся.

2. Естроген: У дівчаток рівень естрогену зростає, що зазвичай сприяє покращенню стану волосся. Проте, його сплески можуть також призвести до тимчасового випадіння волосся.

3. Дигідротестостерон (ДГТ): Цей похідний тестостерону може негативно впливати на фолікули волосся, зокрема провокуючи їх випадіння.

Інші фактори, що сприяють випадінню волосся у підлітків

Стрес

Стрес — одна з основних причин випадіння волосся у підлітків. Перехід до старшої школи, іспити, проблеми з друзями або батьківськими очікуваннями можуть викликати підвищений рівень стресу, що, в свою чергу, може призвести до алопеції (випадіння волосся).

Неправильне харчування

Здорове харчування є важливим чинником для підтримки здоров’я волосся. Підлітки, які не отримують достатньої кількості вітамінів і мінералів, зокрема заліза, цинку та вітамінів групи B, можуть зіштовхнутися з проблемами випадіння волосся. Основні харчові елементи, які підтримують ріст волосся:

• Білки: Важливі для структури волосся.
• Залізо: Недостатність може призвести до анемії та випадіння волосся.
• Вітаміни: Вітамін D, вітамін E та вітаміни групи B (особливо B7, або біотин) сприяють здоров’ю волосся.

Генетичні фактори

Генетика також відіграє важливу роль у випаданню волосся. Якщо у батьків чи близьких родичів були проблеми з волоссям, є ймовірність, що це може передатися і підлітку. Андрогенетична алопеція, або облисіння за типом чоловічого або жіночого, є найпоширенішою формою випадіння волосся, яка може початися в підлітковому віці.

Дерматологічні проблеми

Окрім гормональних та стресових факторів, різноманітні шкірні захворювання можуть також викликати випадіння волосся у підлітків. Серед них:

• Грибкові інфекції: Такі як лишай, можуть викликати локальне випадіння волосся.
• Алопеція ареата: Імуно-опосередковане захворювання, яке викликає раптове, локалізоване випадіння волосся.
• Дерматит: Запальні захворювання шкіри також можуть призвести до випадіння волосся.

Вплив медичних препаратів

Деякі медикаменти, вжиті для лікування певних захворювань, можуть також викликати випадіння волосся. Наприклад:

• Препарати для акне: Такі як ізотретиноїн, можуть викликати побічний ефект, що стосується здоров’я волосся.
• Антидепресанти: Препарати, що використовуються для лікування депресії, можуть впливати на структуру волосся.

Неправильний догляд за волоссям

Деякі способи догляду за волоссям можуть негативно впливати на їх стан:

• Часте фарбування: Використання агресивних хімікатів може зневоднити волосся і призвести до його випадіння.
• Невірні засоби для укладки: Використання продукції, що містить спирти або сульфати, може сприяти явищу сухого та ламкого волосся.

Симптоми випадіння волосся у підлітків

Основні ознаки

• Тонке волосся: Зменшення об’єму та товщини волосся.
• Локальне випадіння: Виникнення округлих ділянок без волосся на шкірі голови.
• Дрібні волосинки: Поява м’якого короткого волосся на місці випавших зон.

Психологічні наслідки

Не лише фізичні, але й психологічні симптоми можуть виникнути у підлітків, які страждають від випадіння волосся. Серед них:

• Тривожність: Постійні переживання щодо зовнішності.
• Депресія: Низька самооцінка через зміну зовнішності.
• Соціальна ізоляція: Уникання спілкування через страх насмішок або неприйняття.

Лікування випадіння волосся у підлітків

Консультація спеціаліста

Перед початком лікування завжди важливо звернутися до трихолога або дерматолога. Лікар проведе обстеження та, за потреби, призначить додаткові тести (аналізи крові, дерматоскопію).

Медикаментозне лікування

1. Фінестерид: Використовується у хлопців для зменшення дії ДГТ.
2. Міноксидил: Може бути призначений місцево для стимуляції росту волосся.

Дієта та вітаміни

Включення в раціон продуктів, багатих на білки, вітаміни і мінерали, може суттєво покращити стан волосся. Ось кілька порад щодо їжі:

• Магній: Багаті на нього продукти (горіхи, насіння) допоможуть зміцнити волосся.
• Омега-3 жирні кислоти: Риба, авокадо та насіння чіа підтримують здоров’я шкіри голови.

Психологічна підтримка

Підтримка з боку родин та фахівців з психології може бути важливою у процесі адаптації молоді до змін у своєму вигляді. Терапія та групи підтримки можуть допомогти підліткам справитися зі стресом та тривогою.

Методи натурального впливу

Використання рослинних олій, таких як кокосова або оливкова, може допомогти у відновленні сухого волосся. Масаж шкіри голови також стимулює кровообіг, що може покращити його ріст.

Випадіння волосся — це багатогранна проблема, що стосується підлітків, і спричинена багатьма факторами, leб радість може знайтися у вчасному виявленні причин та виборі правильного лікування.