Чому коли встаєш крутиться голова: можливі причини

Коли людина встає після тривалого сидіння або лежання, часто виникає неприємне відчуття запаморочення. Це явище може бути викликане різними факторами. У цій статті розглянемо можливі причини запаморочення при різкій зміни положення тіла і що з цим робити.

Фізіологічні причини

1. Ортостатична гіпотензія

Однією з найпоширеніших причин запаморочення при вставанні є ортостатична гіпотензія. Це стан, при якому артеріальний тиск знижується, коли людина різко встає.

• Механізм: Коли ми стоїмо, кров переміщується до нижніх частин тіла, що може призвести до зменшення її потоку до головного мозку.
• Симптоми: Запаморочення, слабкість, іноді навіть непритомність.

2. Зневоднення

Недостатня кількість рідини в організмі може викликати зниження обсягу крові, що теж призводить до запаморочення.

• Причини зневоднення: Неправильне харчування, незначна кількість споживаної води, фізичне навантаження, діарея чи блювота.

3. Гіпоглікемія

Зниження рівня цукру в крові (гіпоглікемія) може також викликати запаморочення.

• Симптоми: Втома, слабкість, тремтіння, потемніння в очах, довготривале голодування.

Патологічні причини

4. Вестибулярні порушення

Вестибулярна система відповідає за рівновагу та просторову орієнтацію.

• Вестибулярний нейроніт: Запалення вестибулярного нерва, що може викликати різке запаморочення.
• Діагностика: Дослідження функції вестибулярного апарату та мікроскопічний аналіз.

5. Внутрішнє вухо

Проблеми з внутрішнім вухом, такі як ураження лабіринта або хвороба Меньєра, можуть також викликати запаморочення.

• Симптоми: Запаморочення, шум у вухах, зниження слуху.

6. Мігрень

Деякі мікрози можуть супроводжуватися запамороченням.

• Типи мігрені: Мігрень з аурою, яка може включати неврологічні симптоми.

Медичні стани

7. Серцево-судинні захворювання

Інколи запаморочення є симптомом серйозних серцево-судинних захворювань.

• Артеріальна гіпертензія: Підвищений тиск може призвести до запаморочення.
• Артеріальна недостатність: Проблеми з серцем можуть знижувати кровопостачання до мозку.

8. Неврологічні захворювання

Хвороби центральної нервової системи також можуть бути причиною запаморочення.

• Системна атеросклероз: Стан, коли судини стають вузькими.
• Пухлини головного мозку: Можуть чинити тиск на нерви або мозок, викликаючи запаморочення.

Ліки як причина запаморочення

9. Медикаменти

Крім фізіологічних і патологічних причин, деякі лікарські засоби можуть викликати побічний ефект у вигляді запаморочення.

• Групи ліків:
  • Антидепресанти
  • Антигіпертензивні засоби
  • Діуретики

10. Алкоголь і наркотики

Вживання алкоголю або наркотичних речовин може призвести до порушення координації і запаморочення.

• Механізм: Алкоголь впливає на вестибулярну систему і знижує чутливість нервових клітин.

Психологічні чинники

11. Стрес і тривога

Волнение і стресові ситуації можуть викликати запаморочення.

• Симптоми: Завершеність, тривога, потемніння в очах.

12. Панічні атаки

У деяких людей стрес може провокувати панічні атаки, що іноді супроводжуються запамороченням.

• Супутні ознаки: Серцебиття, потіння, відчуття оніміння.

Діагностика запаморочення

Для визначення причин запаморочення важливо провести комплексне обстеження.

13. Огляд лікаря

Перший крок полягає в огляді лікаря, який може вивчити історію хвороби та провести фізичне обстеження.

14. Дослідження

• Лабораторні тести: Як правило, аналізи крові для виключення гіпоглікемії, анемії або зневоднення.
• Візуалізаційні дослідження: МРТ або КТ можуть бути використані для виявлення пухлин або інших патологій.

Профілактика та рекомендації

15. Здоровий спосіб життя

Дотримання здорового способу життя може допомогти знизити ризик розвитку запаморочення.

• Регулярна фізична активність: Підтримує нормальний кровообіг.
• Правильне харчування: Багатий на вітаміни і мінерали раціон допомагає підтримувати нормальний рівень цукру в крові.

16. Гідратація

Пиття достатньої кількості води щодня важливо для запобігання зневоднення.

17. Уникати різких рухів

Людям, які схильні до запаморочення, рекомендується уникати різких змін положення тіла.

18. Контроль стресу

Методи релаксації, такі як йога або медитація, можуть допомогти зменшити рівень стресу.

Висновок

Запаморочення при вставанні може бути результатом багатьох чинників, включаючи фізіологічні, медичні, психологічні та лікарські. Розуміння причин запаморочення та їхніх ознак дозволяє вчасно звернутися за медичною допомогою і вжити необхідних заходів для покращення якості життя.